O sabor da vitória

Certa vez eu li no blog de uma amiga - Amélia Calórica- que a vida de pessoas magras era fácil e prática.

Pensando nisso, percebo o quão verdadeiro é isto.

Pessoas magras, qdo. têm um programa, tomam banho, vestem sua melhor roupa, fazem um make, esborrifam um perfume e...PRONTO!

Estão prontas para aproveitar a vida...viver...arrasar.

"A gordinha", qdo. tem um programa - se não estiver naquela fase de evitar sair e ver pessoas - procuram incansavelmente uma roupa que lhe "caiba", olha no espelho e detesta a imagem refletita pois pode observar - a quilômetros de distância - as gordurebas saltitantes, a barriga saliente e tudo que lhe faz ficar com raiva de si própria.

Não há make ou o perfume importado que lhe faça se sentir bonita!

Leva horas e horas para se conformar com o visual - pois é isso que tem pra hoje  - e sair para a noitada.

E se falarmos da roupa apertando então?

Vc já vestiu aquela calça jeans - a única que ainda entra em vc - de cós alto (of course) e que entra na sua perereca e fica te incomodando o tempo todo que vc estiver usando-a.

Vontade louca de chegar em casa e trocá-la por uma calça de moletom ou pijama.

Tô hiper cansada disso tudo.

Essa história de roupa apertando, entrando na perereca, calça rasgando na parte interna da coxa por estar esturricando, já deu o que tinha que dar!!!

EU QUERO LIBERDADE!!!

FREEDOM!!!

E COMO EU GOSTO DO MAR!!!

Mas que martírio pôr um biquini e sentir-se bem.

Ter segurança (feito a garota de Ipanema) e caminhar pro mar!!!

Ou ainda, poder brincar com algum sobrinho(a), fazendo a coregrafia do Kuduro, Tchu Tcha Tcha ou Single Ladie, sem se sentir uma hipopótama!

Dançar sem parecer ridícula ou elefantinha.

Sabe, são esses momentos que fazem a vida valer a pena.

E eu perdendo tempo e vida com excesso de peso.

É nisso tudo que eu penso qdo. estou correndo 5 km e/ou estou levantando ferro na academia.

É nisso que eu foco qdo. me bate uma vontade enorme de comer um bolo, chocolate ou salgadinhos.

Eu quero viver...

Eu quero ter segurança...

Eu quero olhar no espelho e gostar...

Eu não quero (e nem posso) mais perder tempo engordando e/ou sonhando com o emagrecimento.

(desculpem o desabafo) 

CONTINUO NA LUTA!!!

(talvez a luta seja até meu fim)

Passei para dizer que continuo na luta.

Meu corpo mudou, é fato.

Mas meu peso não.

Não sei o que acontece: todos dizem que emagreci, que tô ótima e blábláblá, mas não sinto e não vejo assim.

Às vezes - e muitas pessoas já disseram isso - penso que estou ficando paranóica!

Tenho muitas dúvidas quanto aos suplementos que tomo:

BCAA

CAFEÍNA

ÓLEO DE CÔCO

Mas - especificamente - o BCAA tá me deixando muito confusa.

Indicação da nutricionista, ela diz que ele é responsável pela troca de massa gorda por massa muscular durante os treinos.

Meu personal diz que ele segura/trava o peso repondo tudo (?) que o organismo precisa para malhar.

Alguém pode me dar uma luz?

Alguém toma e/ou conhece a função deste suplemnto?

Confesso que estou muito confusa.

Minhas armas (bola da vez) são:

BCAA

Cafeína (cápsulas)

Óleo de Côco (cápsulas)

Corrida + Power caminhada 4 x por semana (7,5 km) Corro no mínimo 3 km

Musculação com personal 3 x por semana

Nutricionista - corte no glúten e lácteo -

Massagem estética (agora com Manthus e Turbinada)

Viram só como é FÁCIL e BARATO emagrecer?

Então pq vc (eu) continua gorda?

PASSADA RÁPIDA...

Minha passada por aqui é rápida pq estou sem tempo e pq não tenho muitas novidades.

Fui na nutricionista e ela me passou uma dieta com restrição de glúten.

Comecei hoje.

Passei a Páscoa na praia, tomei uma queimada "fenomenal" pq fiquei com preguiça de passar protetor e não acreditei na potência do sol de outono

Esta foi minha primeira Páscoa sem Ovo!!!

Isso nunca aconteceu antes!!!

Mas, como uma chocólatra que sou, dei umas deslizadinhas comendo Alpino e Bis Lacta Branco...o que dá no mesmo.

Continuo malhando com meu personal, mas confesso que (na maioria das vezes) me arrasto para academia.

O mesmo não acontece com as corridas de rua, onde vou saltitante e cantarolando junto do meu IPOD.

Falando em vida pessoal, tenho vontade de investir em uma carreira que me dê prazer e tenho planos pro ano que vem.

Não vou priorizar grana e sim satisfação = torçam por mim.

Não tenho que provar ao mundo de que sou linda, inteligente, realizada profissionalmente E MAGRA, como ando lendo em muitos blogs por aí (afê...tanta hipocrisia)

Às vezes tenho a impressão de estar lendo a revista CARAS qdo. vejo tanta vida perfeita descrita em blogs alheios.

Este ano meu foco principal continua sendo o emagrecimento.

Tenho que obter sucesso definitvo ou temo desistir de vez.

Fico culpando minha idade e os hormônios pelo meu fracasso no emagrecimento.

Entendo e me respeito quanto ao fato de eu não fazer "corpo mole" para exercícios e tentar comer alimentos saudáveis ao longo do dia.

Deslizes acontecem mas não são frequentes.

Então pq não emagreço???

Venho me fazendo esta pergunta há algum tempo.

Vou cobrar a resposta de alguém: minha nutricionista, talvez!?!

Depois que li o depoimento de MARTINHA BRITTO, vi que existe emagrecimento depois dos 40.

(leia depoimento da data 06/01/2012 - aqui -)

Ando me inspirando em novos blogs de emagrecimento pq tô achando aqueles mais tradicionais,  vagos e escondendo a realidade dos fatos.

Muitas vezes a blogueira retrocedeu e voltou a engordar e não relata para não se sentir inferiorizada/fracassada.

Gosto de transparência pq é isso que me inspira!

Chega de contos de fadas, quero a vida como ela é: cheia de idas e vindas, obstáculos, temores e sucessos.

Por isso sugiro esses blogs:

(clique nas imagens para abrir)

Vou postar algumas comprinhas que fiz nestes últimos dias.

Não devia postar e nem fazer compras e explico pq:

postar?

 A Le Lis Blanc e nem a Arezzo me pagam para fazer propaganda dos produtos deles.

fazer compras?

estando acima do peso eu deveria me "castigar" ficando sem comprar até eu alcançar o peso desejado. (meta)

Mas - por outro lado - não quero esculhambar de vez e ficar gorda, sem vaidade e com baixa autoestima.

Aí perco tudo de vez!

(Confuso isso, né?)

Faço minhas unhas toda semana SIM!

Côr: Puro Glamour

Me cuido e procuro me vestir bem para não perder a fé:

Le Lis Blanc

detalhe do cinto: coruja ---> A-M-O

DETALHE DO VESTIDO:

DETALHE DA BLUSA:

AREZZO:

Bom, por hoje é só!!!

(Título do post: "passada rápida"....alôka )

Beijos

Fui

UPDATE:

Não podia deixar de contar para vcs.

Quem lê meu blog há mais tempo, conhece a história de “bicho-papão” que é ex-namorada do my Love.

Embora nós já estejamos juntos há 26 anos (somados os anos de namoro), sempre tive ciúmes de uma ex dele que ainda pertence à família.

Ciúmes pq ele namorou com ela por 7 anos, foi apaixonadíssimo, minha sogra é fã dela até hoje e preferia que ele tivesse se casado com ela e – principalmente- pq ela ERA totalmente o oposto de mim: alta, magra, loira de olhos verdes.

Hoje eu vi uma foto dela na net e, apesar dela ser apenas 4 anos mais velha que eu, não pude ficar de queixo caído com a foto: ela está VELHA, muito VELHA (parece minha mãe) com queixo duplo e GOOOOORDA!!!!

Um verdadeiro trubufú...

Não querendo ser maquiavélica...mas...já sendo:

EU fiquei feliz!!!

(Oh maldade)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"O MOTIVO DA GLÓRIA, MUITAS VEZES, É O MOTIVO DA GUERRA.

PORQUE O GOSTO DA VITÓRIA É SABER LIDAR COM A ESPERA."

(desconheço o autor)

Electra esperando (e correndo atrás) do emagrecimento!!!

Testando a balança: OK

ENCARANDO A REALIDADE E DANDO O CHUTE INICIAL (?)

Obs: Na balança da nutri marcou 65,8...mas vou ficar com o peso da minha mesmo!!!

ENCARANDO O ESPELHO:

ENCARANDO A FITA MÉTRICA

ALTURA: 1,57

CINTURA: 78

QUADRIL: 105

COXA: 60

BUSTO: 89

PESO: 66,6

PESO ESTIMADO PARA 30/3: 64

* Foi dada a re-largada...

Boa sorte pra mim!

VOLTEI!!!

Cheguei de viagem há algum tempo, mas não pude vir aqui pq eu estava toda atrapalhada com o serviço atrasado e casa para botar em dia.

Desde o Natal que estou "pra rua".

Logo depois do Natal passei 10 dias na fazenda...depois + 10 dias na praia e...depois 20 dias na Itália.

Eu seria hipócrita em dizer que não engordei.

Engordei, porém não muito diante de tudo que comi.

ENGORDEI 2,700 QUILOS.

Logo que cheguei da viagem fui à nutricionista e levei a maior "comida de orêia".

Também levei "um créu" do meu personal...

Mas confesso que não me arrependi de comer muita massa, pizza e vinho durante toda viagem que foi ótima - diga-se de passagem!

A vida passa tão depressa e os bons momentos têm que ser curtidos muito.

Não chego ao nível de me privar das coisas durante uma viagem.

Conhecer lugares novos inclui a gastronomia e eu não ia perder nada.

Nevou muito por lá (média de 0 graus e chegou a fazer -11 graus)

Com isso eu tinha que TOMAR MOLTO VINO E COMER MOLTA PASTA para sobreviver, não acham?

Enfim...de volta à realidade, cá estou para recomeçar tudo novamente.

Não me incomodo com isso pq sei que a vida nos dá este privilégio de poder recomeçar e também vou aproveitar esta oportunidade.

NÃO DESVIAR O FOCO!!!

MÉTODOS:

---> dieta dos pontos

---> drenagem linfática 2 x por semana

---> acompanhamento com nutricionista

---> personal 3 x por semana

---> corrida e power caminhada nos dias restantes

KIT

(levar sempre comigo)

---> balança digital

---> calculadora

---> planilha dos pontos

---> diário alimentar

---> Ipod

---> tênis

* Procurar receitas novas e lights para variar cardápio e não enjoar!

* Me inspirar sempre nas medidas da atriz GABRIELA DUARTE e correr atrás da vitória!

* Seguir cardápio da nutri, tomar suplementos e ÓLEO DE CÔCO.

* 2a e 6a feiras = peixe

3a e 5a = boi ou ovo

4a = ave

* Me permitir uma pequena guloseima (vez ou outra) no lanche da tarde.

* Pesar e tirar medidas TODO DIA 30 DE CADA MÊS!

P.S= Como amanhã é o último dia do mês, cá estarei para colocar meu peso e descrever minha nova (velha) rotina em busca de um corpo melhor!

Beijos

FELIZ 2012

(antes tarde do que nunca)

Amadas, desculpe pelo sumiço.

São tantas coisas: viagem, trabalho atrasado, comida demais, exercício de menos e, consequentemente, vergonha de blogar.

Meu retorno com a nutricionista, que estava marcado para sexta-feira, eu desmarquei.

Meu personal eu estou pagando por - quase - dois meses sem poder ir.

Passei 8 dias na fazenda no Reveillon + 10 dias em Juquey (praia) de férias e agora ficarei um mês na Itália.

EU AMO A ITÁLIA!

Não estou indo só pra passear não.

Tenho outros motivos para esta viagem, mas isso deixo para outro post.

É a segunda vez que vou para lá e - por mim - morararia  lá até o fim da minha vida!

Flávia, seu comentário intimativo, ameaçador e carinhoso foi que me fez vir aqui e postar rapidamente (quase sem tempo).

Te gosto muito

Meu ano REALMENTE começa só depois do dia 15/02.

Volto com novidades.

Beijos

Feliz Natal

Um Natal cheio de Luz, Paz e União junto dos seus!

E que a alimentação balanceada, sem exageros e totalmente consciente esteja presente na sua mesa de Natal!

E que (pelo menos) no dia 26/12 todas nós estejamos malhando mais ainda para queimar qualquer abuso, né?

Um grande beijo

Um tombo não me derruba...

Em nenhum aspecto da minha vida....

Sou uma lutadora nata.

Isso não significa que eu seja uma vencedora.

Mas se tem algo que me impulsiona nesta vida, são os desafios.

Posso até nadar e não sair do lugar...mas não morro na praia.

Não sei se isso se chama persistência ou teimosia.

Seja lá o que for, não desanimo com facilidade pois sei que o tal do: deixa a vida me levar não é minha filosofia de vida.

Explicando a foto aí de cima î

Estava eu a correr no lago ontem de manhã, qdo. vi que logo a minha frente estavam:

-> um toco

-> e um arqui-inimigo de my love

Pensei:

"Vou desviar do toco e ultrapassar esse "mala".

Ao ultrapassar "o mala", passei pelo toco e fui cair dois passos após o toco e aos pés do chatonildo.

EU MEREÇO

Me levantei toda suja de terra e muito...mas muito ensanguentada.

Imagine muuuuito sangue.

(Tá bom, tô exagerando...não foi tudo isso....rs)

Fui até o banheiro público me limpar e lavar os ferimentos.

E continuei minha AF correndo + 3 km que faltavam.

Passei pelo chato e comentei:

-"Viu só? Não desisti, pelo contrário, o tombo me deu ainda mais adrelanina."

(Ai como sou bandida)

Muahahahahahaha * risada de bruxa pra quem não sabe!

P.S= Estou 22 dias consecutivos fazendo AF!!!

Eu mereço perder umas gramas, vc não acham????

Bom, agora vou indo que tenho muita coisa para fazer!

Um ótimo final de semana pra atodas vcs.

Volto em breve.

- 1,3 kg em 15 dias!!!

Oi meus amores,

Como já disse no post passado, ando de "saco cheio" de falar (e fazer) dieta e afins.

Mas, com toda certeza do mundo, não há outro jeito e: SIM estou de dieta com a nutricionista, fazendo drenagem linfática religiosamente, malhando muito com personal e corridas ao ar livre.

Mas isso não me dá sensação de vitória e/ou coragem para encarar a balança.

Explico:

A RA está uma m***@.

Se eu estivesse fazendo tudo direitinho, já teria emagrecido a olhos vistos.

Então o que adianta suar, malhar feito um condenada e depois comer feito uma flagelada?

Tá certo: o comer feito uma flagelada, acontece SÓ alguns dias da semana...mas...acontecem.

Já ferrei uma briga feia com minha filha e marido aqui em casa pq eles estão pegando no meu pé (corrigindo minha RA) para que eu emagreça.

Sábado p.p., uma tia minha que me viu pela última vez qdo. eu pesava 49 kilos, esteve aqui em casa e comentou:

- "Pôxa Electra, como vc engordou!!!"

Confesso que isso me deixou malzona durante o final de semana inteiro.

E o que fiz?

Sim, acertou quem respondeu que me vinguei na comida.

Mas muitas vezes eu penso: se eu não malhasse muito como malho, não controlasse a comida na maior parte da semana e não me cuidasse, com certeza já estaria na casa dos 90 kilos.

Vou caminhando devagar, não descuidando e me comprometendo mais a cada dia que passa, afinal:

DESISTIR JAMAIS!

Resolvi que vou passar o verão inteiro usando apenas 2 biquinis dentro da coleção de + 20 que tenho.

Os 2 escolhidos foram comprados recentemente e são da marca ÁGUA DE COCO.

As calcinhas são grandes e me deixam um pouquinho (mas um pouquinho mesmo) mais à vontade.

São eles:

Usei meu vestido azul que já postei aqui e me senti uma balofa.

O que me fez não tirá-lo e jogá-lo fora foi o preço que paguei e o detalhe no peito que amei:

Algumas roupas disfarçam as gordurinhas e nos deixam um pouco melhor.

Exemplo é esta roupa que usei dias atrás para fazer serviços de rua:

Já abasteci meu guarda roupas para o verão:

Não ganho jabá, mas as roupas são da LE LIS BLANC (sou fiel).

As blusinhas são de tamanho P.

Os shorts: um é tamanho 40 e o outro 42.

Os vestidos são 40.

Os calçados são da AREZZO (olha a fidelidade aí):

Havia prometido não comprar mais sapatos este ano, mas já estava andando há horas dentro do shopping fazendo compras de natal e meu pé doia muito.

Aí tive a brilhante ideia de comprar um chinelinho + confortável para continuar andando e sai da loja com 2 pares!

Começo a pensar que tenho compulsão por sapatos e não só por comida...afê...

Bom meninas, por hoje é só.

Volto qdo. tiver vontade e/ou alguma novidade.

Eu sumi, né?

A verdade é que falar de dieta e afins é maçante demais.

Em todo lugar que se vá o assunto é o mesmo: emagrecer.

Ando de "saco cheio" deste assunto, por isso não tenho vindo muito aqui.

Amanhã tenho retorno na nutricionista.

Não tenho feito EXATAMENTE TUDO o que ela MANDOU.

Como desculpite: teve feriado este mês!

Mas, no geral, não sai muito fora do recomendado.

Na verdade o que mudou foi cortar carboidratos à noite.

Isso eu tenho feito direitinho.

Durante este período que fiquei ausente, malhei com personal e só "fartei" 3 dias.

Fiz drenagem com uma fisioterapeuta que me perguntou se eu malhava muito, pois ela achou meu corpo bem definido.

Embora as pessoas comentem que meu corpo está bom, definido e bonito (eu mesmo acho isso ao olhar no espelho, algumas vezes) o ponteiro da balança não baixou

Têm dias que eu fico me olhando nua no espelho, avaliando e percebendo diferenças.

Outros dias acho TRASH...

Vai entender!?!

O que sei é que não retrocedo jamais.

Sei que estou no caminho certo para o emagrecimento:

*acompanhamento com nutricionista e personal*

Se não emagrecer, pelo menos sinto minha consciência mais tranquila e sensação de dever cumprido.

E é o que tem pra hoje.

Fui.

Bjo

Como o prometido, aqui vai o Plano Alimentar que a nutricionista passou para mim.

Vale lembrar que NÃO recomendo à ninguém, pq uma pessoa é diferente da outra, e é preciso a avaliação de um profissional para cada um.

PLANO ALIMENTAR

----> Evitar adoçante, gelatina, suco pacote e caixinha, refrigerante, tempero pronto, sazon, fritura em imersão.

Café da manhã 7h30 - antes do treino (evitar gorduras e fibras)

--> 1 fatia fina de queijo branco ou 200 ml de leite magro ou 1 copo de iogurte desnatado

--> 1 fatia de pão de forma ou 2 fatias de pão light ou 1/2 pão francês ou 2 unidades de torrada

--> azeite ou becel ou geléia para os dias de treino

--> 1 unidade de fruta

--> café s/ açucar

(1 ítem de cada grupo = 5 ítens)

30 minutos antes do treino 2 cápsulas de suplemento + 1 cápsula de cafeína

Durante treino: água

Imediatamente após o treino:

2 cápsulas de suplemento

Aguardar 90 minutos para comer

Lanche 11h30

1 fruta/ salada de fruta/suco natural ou polpa congelada ou suco de uva 200 ml

Almoço 12h30 - evitar farinha de trigo/massa

--> 4 colheres (sopa) arroz ou 2 unidades de batata/mandioquinha/inhame/mandioca

--> 1/2 concha de feijão ou ervilha ou grão de bico

--> 1 porção pequena de carne/frango/peixe (80 gramas)

--> à vontade hortaliças: legumes (cenoura, abóbora, chuchu, abobrinha, berinjela) + verdura de côr verde escuro (chicória, rúcula, espinafre, almeirão, catalônia)

(1 ítem de cada grupo = 4 ítens)

1 cápsula de óleo de côco

Lanche 15h30

--> 1 fruta/salada de fruta/suco natural/polpa congelada ou suco de uva - 200 ml

--> 20 gramas de chocolate meio amargo ou 20 gramas de castanha ou  1 copo de iogurte ou capuccino

Jantar 19h00

--> 1 porção de 120 gramas de carne/frango/peixe ou omelete de 2 ovos + 3 fatias de frios ou 4 colheres sopa de atum/carne moída/sardinha

--> à vontade hortaliças: legumes (cenoura, abóbora, chuchu, abobrinha, berinjela) + verdura de côr verde escuro (chicória, rúcula, espinafre, almeirão, catalônia)

* substituir salada por sopa de legumes e verduras sem arroz/massa/tubérculos

3x/ semana eu posso:

(opções para o jantar)

1) lanche: pão + carne/frango/hamburger + salada (sem queijo)

2) 2 fatias de pizza

3) japa: 6 sushi ou 2 temakis + sashimi + legumes/pepino

4) massa com molho leve

5) carne + salada + sobremesa pequena

1 cápsula de óleo de côco

Fácil, né?

Achei super versátil....rs

Comecei hoje!

AF: musculação 3 x por semana e corrida 3 x por semana

      domingo = descanso

Obs: estou me sentindo um pouco enjoada hoje!?!

Beijos

Chega de Fluoxetina.....

Meu médico havia dito que esta era a pílula da felicidade!?!

Me derrubou total!

Fiquei sem disposição para malhar, me senti deprimida, com muito sono, com muita fome e libido zero.

Não preciso de muletas para encarar a vida!

Sou mais eu...

Por isso parei com o medicamento e vou buscar adrenalina na AF e na boa alimentação.

Fui à nutricionista especializada em esportes.

Já havia estado no consultório dela há algum tempo atrás.

Mas desta vez foi diferente.

Me senti segura, determinada a fazer EXATAMENTE tudo que ela indicou.

Ela pediu para que eu ficasse só de calcinha e soutien.

Me pesou, me mediu, me avaliou e disse:

- Seu corpo é lindo! Todo harmonioso!

Vc tem cintura, um bumbum grande e pernas grossas.

Vc NUNCA será magrela!

Vc tem corpo de dançarina de FUNK!!!!!!!!!!!!!!!!!

(Isso seria um elogio?!? )

E disse mais:

- Muitas mulheres vêm aqui para eu ajudar a aumentar bumbum e pernas e vc quer diminuir?

What?

Isso me fez pensar se eu deveria "me conformar" com o que é meu.

Mas algo no meu interior me diz que eu posso, eu quero e eu consigo baixar meu peso.

Quem tem que estar feliz com o meu corpo sou eu mesma.

Então vou seguir com o cardápio (muito versátil e fácil) que ela elaborou.

Seguirei a risca!!!!

Tomarei os suplementos!!!!

Capricharei ainda mais na malhação!!!!

No próximo post, colocarei tudinho o que ela me orientou a fazer....

Beijos

Olá,

Fui assistir o musical MAMMA MIA no Teatro Abril - SP

Literalmente: foi um ESPETÁCULO!!!

O que dizer da protagonista Kiara?

Ela é o máximo!!!

Não só ela como todo o elenco!

Ballet maravilhoso, atuação esplêndida e o que dizer das vozes e músicas?

P-E-R-F-E-I-T-O

Recomendo.

E aproveitem pois está nos últimos dias!!!

Mudando de assunto:

Fui ao ginecologista e ele me pediu uma porção de exames.

Estou aguardando resultados.

Depois de uma longa conversa, ele me receitou FLUOXETINA.

É um antiansiolítico que aliviará muitos sintomas psicossomáticos que andam me aflingindo.

Na bula diz que um dos efeitos colaterais do remédio é: ganho ou perda de peso!?!

Explico: ele pode abrir o apetite OU acalmar a ansiedade e evitar compulsão alimentar.

Estou tomando há uma semana e, até agora, não senti absolutamente nada.

Percebi que fico um pouco enjoada e não tenho tanta VONTADE DE COMER.

Duas pessoas me disseram que eu emagreci.

Eu mesma, ao me olhar no espelho, pareço gostar mais do que vejo....sei lá.

Mas ainda não me sinto preparada para encarar a balança, sorry!

Mas também, têm dias que acho que engordei.

Confusa e apática qto. a isso!?!

Por exemplo: no dia de ir ao show musical, eu vesti o meu vestido azul-floral (vide post anterior) e me senti GORDA.

Talvez a estampa não tenha me favorecido

Minha 3/10 semana não foi boa nem ruim.

Ando um tanto qto. apática (como já falei) e não estou marcando pontos e correndo no lago como de costume.

Continuo na musculação.

Espero que está apatia não se estenda por esta semana também.

Vou lutar contra isso e me empenhar um pouco mais.

Marcarei pontos e correrei nesta semama.

Acho que estou longe de ser um exemplo para vcs.

Qdo. vejo tantas histórias de meninas que venceram, perco totalmente a confiança em mim pq acho que nunca serei uma delas.

Por um outro lado ainda consigo me ver magra e feliz! (láááá no fim do túnel, entendem?)

Desculpem meu post confuso e nada otimista.

Não sou assim...

Sei que vai mudar...

Beijokas

Olá,

Hoje estou lembrando da semana de "FAZER O QUE TER NA TELHA" que tive com minha filha há alguma semanas atrás.

Sabe aqueles dias em que vc respira liberdade?

Dias que vc pensa: tudo posso!

Dias que vc quer fazer extravagâncias, não se podar, curtir a cidade sem obrigações e/ou horários?

Pois é.

Eu recomendo à todas vcs, tirarem um dia do mês ou ano....sei lá....para fazer um dia de TUDO POSSO.

Sei que não é possível fazer isso com muita frequencia, visto que requer tempo livre, dinheiro no bolso e vontade de viver.

Nem sempre temos tudo isso num só dia.

Então nesta referida semana fiz academia todos os dias de manhã, pq REALMENTE queria fazer e não só por obrigação.

Almoçava legal com carne magra, saladas e frutas...mas....tb comia chocolate, sorvetes e outras porcarias.

Fomos a feirinha de antiguidades da Pça. Benedito Calixto comprar uma vitrola para minha filhota ouvir seus vinis.

(Minha filha é toda retrô...rs)

Depois fomos passear e gastar na Rua Oscar Freire!!!

Pensei que este fosse um programa TOTALMENTE fora de cogitação por se tratar de um shopping a céu aberto para  pessoas da classe A (somente).

Consegui comprar umas roupitchas na Le Lis Blanc de lá:

Um vestido lindo:

Olha só o detalhe de um lado do peito:

Uma blusa pra lá de diferente:

E uma calça jeans nº 40 (sem lycra):

Gosto desse modelo PAULA da Le Lis pq tem cintura alta, veste bem e eu entro em um nº 40...

Entrei na Arezzo da Rua Augusta e fiz uma "arte" que me colocou de castigo por um longo tempo (sem comprar sapatos, ordem do marido-chefe)

Para usar com shorts jeans:

Para usar com o vestido azul aí de cima î

Não contente, entro na loja CAT GIRL do Shopping Paulista e compro mais esta sapatilha aqui ó:

Ah...fui na tão sonhada LOJA DE BIQUINI DA ÁGUA DE COCO e aproveitei o preço promocional 70% de desconto e comprei 2 biquinis de CALCINHA GRANDE-ENORME-GG por causa do meu popózão....(ninguém merece)

Mas nem só de consumismo vive Electra.

Lembrem-se que isso foi feito nos dias de TUDO POSSO.

Passamos um domingo inteiro no Bairro da Liberdade.

Para quem não conhece, é um típico bairro japonês em São Paulo onde nos sentimos - literalmente - no Japão!

Comer em pé na feirinha de domingo é uma tradição deliciosa.

Em um desses dias, também fui ao cinema com minha filha assistir um filme que ela escolheu (não gosto de filmes pós-apocalíptico)

MELANCOLIA

Odiei

Mas depois fui sozinha ao cinema assistir o filme que eu queria e não encontrei ninguém que quisesse assistir comigo:

ONDE ESTÁ A FELICIDADE?

adorei

Ri muito feito uma maluca sozinha no cinema!

Of course que estas coisas são feitas esporadicamente.

Mais of course ainda que não foi feito tudo num dia só!

A vida não é feita só de passeios e consumismos.

Minha vida também é feita de trabalho, família, preocupações e contas a pagar.

Responsabilidades!

É muito chato ficar sentada em uma escrivaninha fazendo planilhas, conferindo extratos, efetuando pagamentos e etc

Eu estava tão cansada desta rotina maçante que não podia nem ouvir o telefone tocar que já me dava nos nervos, vontade de não atender.

Estou percebendo que o espaço e a necessidade de lazer estão ficando cada vez mais curto.

Será que estou ficando velha chata?

E a vida de Ra e AF então?

Putz...

Tem hora que dá vontade de jogar pro ar.

Mas sei que ela é ETERNA ou, pelo menos, enqto. Eu viver.

Tenho que fazer exercícios diariamente e comer pouco e bem pq senão a coisa PODE FICAR PIOR!

A Beth sugeriu não ficar tanto tempo sem me pesar.

Estou na dúvida, mas – por enqto. – não estou preparada para subir na balança.

A 2/10 semana de projeto foi um caos.

Fiz exercício apenas 2 dias da semana e não marquei pontos como o prometido.

Pior: passei 3 dias na casa da sogra e comi como se o mundo fosse acabar amanhã.

Domingo passado meu digníssimo marido-magro me convidou para comer na Churrascaria do Chitãozinho & Xororó em Campinas.

Vcs acham que eu resisti?

Pois é.

A 2ª semana foi um fiasco.

Mas como nem tudo está perdido, voltei no esquema novamente.

Não sei se vou emagrecer ou melhorar meu corpo um dia.

Só sei que não posso parar!

Beijos bastante desanimados.